PERSONEL TRAINER
Personel Trainer Nedir?
Personal Training, profesyonel eğitmenler tarafından kişiye özel egzersiz programları hazırlanarak, antrenman süresince eğitmen ile bire bir uygulanmasıdır. Personal trainer, kişilerin farklı ihtiyaç ve beklentilerini karşılamak için egzersiz planı hazırlarken standart programlardan farklı olarak;
- Üyenin sağlık durumu, fizyolojik durumu, spor geçmişi, yaşam tarzı, alışkanlıkları ve psikolojik durumu (sinirli, mutsuz, çabuk sıkılan vb...) dikkate alınarak, ihtiyaç ve istekleri doğrultusunda egzersiz programı hazırlanır.
- Çalışmaların tüm detayları kişiye özel bir dosyada saklanır.
- Periyodik ölçümler ve testler yaparak gelişim takip edilir.
- Hedeflenen sonuca ulaşmanın anahtarı, kişilerin antrenman programlarına düzenli,disiplinli ve ayrıntılara dikkat ederek uygulamalarına bağlıdır.
Personal trainer bütün bunların aksamadan yapılması için kişilerin motivasyonunu en yüksek seviyede tutar, ayrıca kişilerin beklentileri doğrultusunda yaşam kalitelerini yükseltecek alışkanlıklar kazandırır. Böylece hedeflenen sonuca ulaşmak kaçınılmazdır.
Artık spor yapamama ve neden spor yapamadığınıza dair bahaneleriniz olmayacak.
Çünkü spora başlamak ve tüm yaşamınız boyu form, sağlık ve mutluluğu yakalamak artık parmaklarınızın ucunda.
Günlük yaşam içinde bizi yoran, sağlığımızı olumsuz etkileyen ve strese sokan o kadar çok etken var ki insanın bunların üstesinden gelebilmesi için çelik gibi sinirlere ve sağlam bir vücuda sahip olması gerekiyor. Yıllar geçtikçe bu etkenlerin giderek yoğunlaşması insanı ister istemez çeşitli çıkış yolları ve çareler aramaya yöneltiyor.
Bu çarelerin başında spor yapmak geliyor. Ne gibi bir spor yapılacak, ne zaman, nasıl ve nerede derken, herhangi bir spor kulübüne üye olmaya gerek kalmadan, Kişiye Özel Egzersiz ve Beslenme Programları İle En Kısa Sürede Düşlediğiniz Vücuda Kavuşun...
Düşlediğiniz Gibi Bir Vücuda Kavuşmak Hayal Değil, Size Özel Doğru Egzersiz ve Beslenme Programıyla En Kısa Zamanda, Sağlıklı ve Güzel Bir Vücuda Sahip Olabilirsiniz.... |
|
|